Ի՞նչ Այուրվեդիկ Դոշա եք: Իմացեք այս երկու րոպեանոց վիկտորինայի միջոցով

Ի տարբերություն Արևմուտքում առողջության հանդեպ միանգամայն համապարփակ մոտեցման, Այուրվեդա ավելի շատ կենտրոնացած է անհատի վրա: Այս հնագույն առողջապահական համակարգում կա երեք հստակ դոշա. վաթա (օդ), պիտտա (կրակ), և կապա (երկիր)

դեկտեմբերի 14-ի նշան

Իմացեք ավելին Այուրվեդայի մասին

Բացահայտեք ձեր դոշան և սովորեք սննդի, գեղեցկության և կենսակերպի գաղտնի ծեսերը ՝ ձեր դհարման ապրելու համար:

Մենք բոլորս երեք դոշաների յուրօրինակ համադրություն ենք, բայց դրանք մեզանից յուրաքանչյուրի համար տարբեր քանակությամբ են հայտնվում: Մեզանից ոմանք, բնականաբար, ավելի օդային են, իսկ ոմանք էլ ավելի շատ կրակ ունեն, իսկ մյուսները կրում են ավելի հիմնավորված, հողեղեն էներգիա:

Ձեր հիմնական դոշայի մասին պատկերացում կազմելու համար վերցրեք իմ դոշա վիկտորինա և ոլորեք ներքև ՝ ավելի շատ տեղեկություններ ստանալու համար, թե ինչպես մեկնաբանել ձեր արդյունքը: Եվ ձեր սննդին աջակցելու համար լավագույն սննդի, շարժումների և կենսակերպի փոփոխությունների վերաբերյալ համապարփակ ուղեցույցի համար ստուգեք իմ բոլորովին նոր mbg դասը, Urամանակակից մոտեցում Այուրվեդային ,

Ո՞րն է քո դոշան:

Վաթա

Վատան ցուրտ է, չոր և անընդհատ շարժվում է, ինչպես աշնանային քամին:

Հոգեկան:

Vata տեսակները ստեղծագործ ազատամիտներ են, ովքեր պահանջում են անընդհատ փոփոխություններ և հեշտությամբ ձանձրանում են աշխարհիկ կյանքից: Գաղափարները շրջանառվում են աշնանային տերևների նման, և երբեմն դժվար է կազմակերպել պտտահողմը նրանց գլխում: Նրանք մեծ չափից ավելի մտածողներ են, և երբ հավասարակշռությունից զուրկ են, նրանք հակված են անհանգստության, ուտելու խանգարումների և անքնության: Վատայի տեսակները տեսնում են վառ երազներ. Մտքերով մտքեր են հոսում առավոտյան ժամը 2-ից 6-ը ընկած ժամանակահատվածում, երբ վաթայի ժամանակը ամենաբարձրն է:

Ֆիզիկապես:

Անոթները սառը են և չոր, ինչպես աշնանային տերևները: Նրանք հակված են ունենալ չոր մաշկ և մազեր և հաճախ սառը են զգում: Նրանց ախորժակը տատանվում է քամու պես ՝ երբեմն ուժեղ, իսկ երբեմն ՝ հեզ: Նրանք սիրում են շարժում և ֆիզիկական վարժություններ, բայց հեշտությամբ կարող են ծանրաբեռնված լինել ՝ հոգնած և թույլ դառնալով:

Ներքին:

Վատայի տեսակները հակված են օդի կուտակումին (փքվածություն և գազ) և հաստ աղիքի մեջ չորացում (փորկապություն):

Պիտտա

Pitta- ն կրակոտ է, ինչպես ամռան տապը:

Հոգեկան:

Պիտտայի տիպերը մղվում են քրտնաջան աշխատողներ, որոնք զարգանում են մրցակցային պայմաններում: Նրանք խնդիրներին ուղղված ռեալիստներ են, ովքեր կանեն ամեն ինչ, որպեսզի աշխատանքն ավարտին հասցնեն: Heatերմության ավելորդ կուտակումը կարող է նրանց անհամբերության և հուզմունքի պատճառ դառնալ, չնայած նրանք հիմնականում ուժեղ առաջնորդներ են:

Ֆիզիկապես:

Պիտտայի տեսակները պարունակում են մեծ քանակությամբ ջերմություն, որը պետք է ազատվի: Նրանց մարմնում հաճախ կարելի է կրակի նշաններ տեսնել, որոնք արտահայտվում են որպես մազերի կարմիր երանգներ և կարմրած դեմք: Դրանք հեշտությամբ գերտաքացվում են և չեն կարող հանդուրժել տաք և խոնավ օրերը: Նրանք ավելի շատ են քրտնում, քան մյուս դոշաները և, բնականաբար, լավ մկանազերծված են: Նրանք պահանջում են ծանր ֆիզիկական վարժություններ ՝ իրենց մարմինը հովացնելու համար և կարող են կախվածություն ձեռք բերել ֆիզիկական վարժություններից: Նրանք ունեն ավելի յուղոտ մաշկ, որը հակված է պզուկների առաջացմանը:

Ներքին:

Պիտտայի տեսակները մեծ քանակությամբ կրակ են պարունակում և ունակ են մարսել ցանկացած բանի: Նրանք հաճախ վռնդում են ստամոքսի ավելորդ թթուն ՝ տառապելով այրոցից և հիպերտիցիտից: Նրանք ամեն ինչ անում են ամենօրյա ռեժիմում, և նրանց կրակը դուրս է գալիս այն ժամանակ, երբ նրանք բաց են թողնում ճաշը:

Կաֆա

Կաֆան գարնան նման խոնավ է, հանգստացնող և սառը:

Հոգեկան:

Կաֆայի տեսակները համբերատար են, բարի և հավատարիմ: Նրանք հումորով լավ ունկնդիրներ են, ում մոտ բոլորը գալիս են, երբ ժայռի կարիք ունեն: Այնուամենայնիվ, կապայի տեսակները հակված են ճնշել իրենցը կոկորդի չակրաներ և փակվում է վանդակի մեջ գտնվող զգացմունքների մեջ ՝ զգալով միայնակ և ճնշված Նրանք հակված են ինքնասիրահարված վարքի և գերհաց ուտելու, համոզելով իրենց ՝ ավելի լավ գաղափար է տանը մնալ և մեկ այլ օր սկսել մարզման ռեժիմը: Նրանք դանդաղ են նախաձեռնում փոփոխություններ և հարմարավետություն գտնում իրենց առօրյայում:

Ֆիզիկապես:

Կաֆայի տեսակներն ունեն ցուրտ շրջանառության պատճառով ձեռքեր և ոտքեր սառը: Այնուամենայնիվ, ի տարբերություն վաթայի, նրանք չունեն չոր և կոպիտ, բայց ավելի շուտ խոնավ և փափուկ մաշկ: Կաֆայի տեսակները հակված են չափազանց շատ ուտելուն և հակված են ջրի պահպանմանը, դանդաղ նյութափոխանակությանը և քաշի ավելացմանը:

Ներքին:

Կաֆայի տեսակները դանդաղ նյութափոխանակություն ունեն ՝ ուտելուց հետո հաճախ իրենց դանդաղ են զգում: Նրանց գրավում են հարուստ, յուղալի կերակուրները, ինչպիսիք են կաթնամթերքը և աղանդերը, որոնք ունեն կապայի էներգիայի նման հատկություններ, ինչը նրանց ավելի ծանր է զգում:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: