Պարզեք Ձեր Հրեշտակի Քանակը

Ձեր մաշկի pH- ն կենսական նշանակություն ունի առողջ փայլի համար. Ահա, թե ինչպես իմանալ, թե ձեր երեխան անջատված է

Երբ մենք խոսում ենք մաշկի խնամքի մասին, ամեն ինչ կարող է սկսվել բավականին արագ հնչել որպես գիտության դասընթաց: Բանաձևի կառուցվածքի, թե ինչպես են բաղադրիչները ազդում է էպիդերմիսը և իրենց մաշկի մեխանիզմների միջև, ժարգոնը կարող է բավականին արագ զարգանալ: Սրա հիանալի օրինակը գործողության մեջ: Ձեր մաշկի pH- ն:





Այսպիսով, եկեք վերադառնանք քիմիայի դասին. PH- ը սանդղակ է, որն օգտագործվում է ցանկացած լուծույթի թթվայնությունը կամ հիմնարարությունը որոշելու համար: Եվ գիտակցում եք դա, թե ոչ, ձեր մաշկի pH- ն (և ձեր մաշկի խնամքի pH- ն) ահռելի ազդեցություն են ունենում հենց մաշկի գործունակության վրա: Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք:

Այս հոդվածում

Ի՞նչ է մաշկի pH- ն, և ինչու՞ է դա կարևոր:

Ձեր դեմքի և մարմնի մաշկի pH միջակայքը տատանվում է 4.7-ը և 5.75-ը , Համատեքստի համար, pH սանդղակը տատանվում է 0-ից 14; 7-ը համարվում է չեզոք (ջուրը ունի 7 pH); դրա տակ գտնվող ցանկացած բան թթու է, իսկ վերևում գտնվող ամեն ինչ ալկալային է: Սավառնում է 5-ի սահմաններում, ձեր մաշկը մի փոքր թթվային է: Շատ կարևոր է, որ ձեր մաշկը մնա այս միջակայքում. Երբ դա չի մնում, դա ազդում է դրա ընդհանուր գործառույթի վրա, հիմնականում պայմանավորված մանրէազերծման դերով: «Մաշկի միկրոբիոմը նախընտրում է համեմատաբար թթվային միջավայր», - նշում է բժիշկը Kara Fitzgerald, N.D.



ձկներ տղամարդ աղեղնավոր կին

Տեսականին, այստեղ, կարևոր է: Տղամարդկանց և կանանց մաշկի pH- ը փոքր-ինչ տատանվում է. Տղամարդիկ սովորաբար ունենում են ավելի թթվային մաշկ: Մաշկը նույնպես տարիքի հետ դառնում է ավելի ալկալային, հատկապես կանանց համար, երբ նրանք անցնում են դաշտանադադարը: «Մեր մաշկի pH մակարդակը փոխվում է մոտ 50 տարեկան հասակում, մաշկն ավելի զգայուն է դառնում, և կանայք ավելի շուտ կարող են ցաներ և հեշտությամբ գրգռված մաշկ ունենալ», - ասում է տախտակի հավաստագրված մաշկաբանը Keira Barr, M.D. Մաշկի տեսակը կարող է նաև ազդել pH- ի վրա, յուղոտ մաշկը հակված է ավելի թթվայնության (ճարպը ինքնին բավականին թթվային է):



Վերջապես, մաշկի pH- ի վրա կարող է ազդել այն բանը, որի հետ այն շփվում է, ինչպիսիք են մաշկի խնամքի միջոցները կամ նույնիսկ ջուրը: Տեսեք, երբ դնում եք այլ pH ունեցող նյութ (լինի դա թթվային կամ ալկալային), դա ազդում է ձեր մաշկի վրա: Այժմ, մեծ մասամբ, ձեր մաշկն ունի ետ ցատկելու տպավորիչ ունակություն: (Կարդացեք. Ձեր մաշկի pH- ն բավականին արագ վերադառնում է իր բնական վիճակին:) Այնուամենայնիվ, եթե այդ տատանումները չափազանց կտրուկ են կամ տեղի են ունենում շատ հետևողականորեն, ապա դա այն դեպքում, երբ դուք խնդիր ունեք:

Գովազդ

Այսպիսով, ո՞րն է թթվային թիկնոցը:

Դուք չեք կարող խոսել մաշկի pH- ի մասին, առանց թթվային թիկնոցի մասին խոսելու: Թթվաշունը թթվայնության թաղանթն է, որը պաշտպանում է մաշկը և իրականում ձեր բնական յուղի (յուղի) և քրտինքի խառնուրդն է: Այս թթվայնությունը մաշկի պաշտպանիչ գործառույթի կենսական մասն է: Տեսեք, թթվայնությունը «օգնում է զսպել հարուցիչների աճը», - նշում է Ֆիցջերալդը, ով բացատրում է, որ պատեհապաշտ մանրէները հակված են ավելի լավ գործել ալկալային միջավայրում:



Նշաններ, որ ձեր մաշկի pH- ը հավասարակշռված չէ:

Կան մի քանի ցուցումներ, որ ձեր մաշկի pH- ն անջատված է. Իրականում շատ տարածված մաշկի պայմաններ և տառապանքներ կարելի է գտնել կամ կապվել pH- ի հետ.



1Չոր, ամուր մաշկ:

Երբ ձեր մաշկի pH- ն չափազանց ալկալային է, այն խաթարում է մաշկի ջուրը պահելու ունակությունը: Ձեր մաշկի արգելքի գործառույթ ըստ էության դա խոնավության մեջ պահելու ունակությունն է, և երբ այն վտանգվում է, տեղի է ունենում տրանսեպիդերմալ ջրի կորուստ կոչվող մի բան: Ինչպես անունն է հուշում, դա այն ժամանակ է, երբ ջուրը կորչում է էպիդերմիսի միջոցով (մաշկի վերին շերտը) և գոլորշիանում է օդ:

երկուսըԲորբոքային մաշկի պայմաններ:

Մաշկի պայմանները, ինչպիսիք են էկզեման, ռոզացեան, պսորիազը և պզուկները, կապված են բորբոքման միջոցով: Քրոնիկ բորբոքումն ավերածություններ է առաջացնում մաշկի վրա և կարող է ազդել բռնկումների վրա այն անձանց համար, ովքեր ունեն այդ դժվարությունների գենետիկ հակում: Ձեր մեջ pH- ի դերի պատճառով մաշկի միկրոբիոմ , երբ անջատված է, այն ավելի ենթակա կլինի բորբոքման: Իրականում, ինչպես մեզ ասաց Ֆիցջերալդը, «անհավասարակշիռ միկրոբիոմը կամ մաշկի դիսբիոզը կապված են բազմաթիվ առողջական պայմանների հետ, ներառյալ պսորիազը, ալերգիաները, էկզեման, կոնտակտային մաշկաբորբը, պզուկները, վերքերի վատ բուժումը, մաշկի խոցերը, թեփը, խմորիչը և սնկային ինֆեկցիաները, ռոզացեա և մաշկի արագ ծերացում »:



3Increգայունության բարձրացում:

Sգայուն մաշկ պայմանավորված է բազմամյա վնասված մաշկի արգելքի գործառույթով: (Որոշ մարդիկ դա ունեն բնականաբար. Ոմանք էլ «զգայացնում են» իրենց մաշկը կենսակերպի և մաշկի խնամքի միջոցով:) Պատնեշի գործառույթում pH- ի կենսական դերի շնորհիվ, երբ ձեր pH- ն խանգարում է, ձեր մաշկը կարող է դառնալ ավելի զգայուն և ռեակտիվ:



Ինչպես հավասարակշռել ձեր մաշկի pH- ն:

Ձեր մաշկի pH- ի հավասարակշռումը նույնքան վերաբերում է ձեր արածին, որքան ձեր արածին: Փաստորեն, ձեր pH- ը խաթարելու հիմնական ձևերից մեկը պարզապես չափազանց շատ անելը և չափազանց ագրեսիվ լինելն է.

  • Մի՛ արա. Լոգանքի, դեմքը կամ ձեռքերը լվանալու ժամանակ օգտագործեք շատ տաք ջուր: Տաք ջուրը չափազանց մերկացնում է և քայքայում է ձեր բնական լիպիդները: Էլ չենք ասում ջրի ջրի pH- ն ավելի բարձր է, քան մաշկի վրա և կարող է ազդել ձեր սեփականի վրա: Կատարված է բազմիցս և չափազանց երկար ազդեցությամբ, դուք կարող եք ազդել ձեր մաշկի արգելքի գործառույթի վրա:
  • Արա: Օգտագործեք խոչընդոտներին աջակցող բաղադրիչներ և քսուքներ: Բաղադրիչներ սկուալան , կերամիդներ, հիալուրոնաթթու և տարբեր բուսական յուղեր. օգնում են ձեր մաշկին պահպանել արգելքի դերը և վերականգնել pH– ն նորմալ: Եվ չնայած որոշ ապրանքատեսակներ իրենց pH- ը կիսելու չափ կգնան, վստահ եղեք. Այսօր շուկայում մաքուր արտադրանքի մեծ մասը ձևակերպված է այնպես, որ չխանգարի ձեր միկրոբիոմը:
  • Մի՛ արա. Օգտագործեք քերող սուլֆատներ և օճառներ: Միգուցե մեր միկրոբիոմների և pH- ի խանգարման ամենատարածված պատճառներից մեկը, ուժեղ օճառներն ու սուլֆատները ունեն շատ ալկալային pH: Այժմ, մեկ-մեկ ուժեղ օճառ օգտագործելով, ձեր pH- ը պարույր չի ուղարկվի, բայց դրանց (և դրան հաջորդող pH- ի կանոնավոր տատանումները) հետևողականորեն օգտագործումը կազդի ձեր մաշկի գործունեության վրա:
  • Արա: Դաստիարակեք ձեր մաշկի միկրոբիոմը: Այսպիսով, մաշկի մեծ մասը կապված է և ազդում է դրա այլ մասերի կողմից. PH- ն ու ձեր միկրոֆլորան այդպիսի երկու օրինակ են: (Իրականում գրեթե անհնար է մեկի մասին խոսել առանց մյուսի:) Այսպիսով, դուք կարող եք բարելավել ձեր միկրոբիոմը ՝ մաշկը պահելով կայուն և կայուն pH- ով, և կարող եք հավասարակշռել ձեր pH- ն ՝ օգտագործելով մանրէազերծման հատուկ ապրանքներ ,
  • Մի՛ արա. Գերազրկել մաշկը: Հիշեք, թե ինչպես խոսեցինք ձեր թթվային թաղանթի մասին և ինչպես է այն սերտորեն կապված ձեր pH- ի հետ: Եվ հիշեք, թե ինչպես է ձեր թթվային թաղանթը ստեղծվում ձեր բնական sebum- ից: Դե, եթե դուք չափազանց շատ շերտազատում եք կատարում, դուք վտանգում եք վնասել այդ ֆիլմը և դրանով ձեր մաշկի pH- ն: Մնացեք շաբաթական մեկից երեք անգամ , առավելագույն

Վերադարձը

Մաշկը բարդ օրգան է ՝ բազմաթիվ ազդեցություններով և գործառնական միջոցներով: Խնամելու համար պետք է հաշվի առնել այդ ամենը: Ֆունկցիայի շատ կարևոր մասերից մեկը pH- ն է, որը պետք է լինի մոտ 5-ը ՝ այն դարձնելով մի փոքր թթվային: Կան շատ բաներ, որոնք կարող են ազդել ձեր pH– ի վրա, և մի քանի անբարենպաստ արդյունքներ, երբ այն հավասարակշռությունից դուրս է: Այնպես որ, արեք ամեն ինչ, որպեսզի ուշադիր լինեք, թե ինչպես եք վերաբերվում դրան:

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:



Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: