Bestածր ածխաջրային, հացահատիկային ազատ նրբաբլիթների 5 լավագույն խառնուրդները, որոնք կարող եք գնել

Ով չի սիրում նրբաբլիթներ ? Մաքուր հարմարավետության այդ հաստ, փափկամարմին կույտերը կարծես թե շատ ավելի զարմանալի են դարձնում հանգստյան օրերի առավոտները: Այնուամենայնիվ, զարմանալի չէ այն փաստը, որ նրանք կարող են մեկ ժամ անց ձեզ սոված զգալ ՝ շնորհիվ իրենց երկնքի բարձրության ածխաջրերի պարունակությունը դա գալիս է ավանդական բոլոր նպատակային ալյուրի շնորհիվ: Երկու կամ երեք նրբաբլիթ կարող է փաթեթավորել 50 գումարած գրամ ածխաջրեր. Ավելին, քան ձեր ամենօրյա բաժինը, եթե պատահաբար լինեք keto դիետա և ավելին, քան շատ մարդիկ պետք է սպառեն մեկ նիստում:

Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք բավարարել ձեր նախաճաշի ուտելիքի փափագները ՝ առանց հրահրելու ա արյան շաքար ակ արծաթե սկուտեղ Մուտքագրեք. Հացահատիկային նրբաբլիթներ , որոնք հաճախ պատրաստվում են այնպիսի բաղադրիչներով, ինչպիսիք են նուշ ալյուրը, կոկոսի ալյուրը և ձվերը ՝ դրանք դարձնելով շատ ավելի ցածր ածխաջրեր և ավելի բարձր սպիտակուցներ, մանրաթելեր, լավ ճարպեր և սննդանյութեր, ինչպիսիք են վիտամին E- ն և մագնեզիում քան ավանդական նրբաբլիթները:

Եթե ​​հետևում եք ա պալեո կամ keto դիետա, կամ դուք կրճատել եք ձեր ընդունումը նուրբ ածխաջրեր ընդհանուր առմամբ, դուք հավանաբար մինչ այժմ փորձել եք հացահատիկային նրբաբլիթի բաղադրատոմս: Եվ գուցե դուք փոքր-ինչ հիասթափվել եք. Եթե դրանք իսկապես լավ չեն փորձարկվել և ձևակերպված չեն (ինչպես օրինակ) սրանք կամ սրանք ), նրանք կարող են լինել տխուր, խիտ փոխարինողներ իրականի համար:

Բայց ես պատրաստվում եմ ձեզ թույլ տալ մի փոքր գաղտնիք. Խանութում հացահատիկից ազատ նրբաբլիթի և վաֆլի խառնուրդներ են ձեռք բերվել այնքան լավ բաղադրիչի որակի և կառուցվածքի տեսանկյունից, որը, անկեղծ ասած, սեփականը պատրաստելը այլևս անհրաժեշտ չէ (իհարկե, եթե իհարկե չես ցանկանա):

Ահա, տեսեք հացահատիկային, պալեո-բարեկամներից ամենալավ հինգը (և մեկը հավասար է) keto- ընկերական ) նրբաբլիթի խառնուրդներ շուկայում.

Simple Mills նրբաբլիթ և վաֆլի խառնուրդ

Բլիթի և վաֆլի առաջին հացահատիկային խառնուրդներից մեկը, որը շուկա է դուրս եկել, Ս imple Mills նրբաբլիթ և վաֆլի խառնուրդ մնում է բացարձակ լավագույններից մեկը, ինչպես կսպասեիք մի ապրանքանիշից, որի ամբողջ շարքը զերծ է հացահատիկից: Անձամբ ես սիրում եմ այս խառնուրդը վաֆլի դարձնել (խոստովանություն. Ես մի ժամանակ իսկապես ձվերի մեջ էի): Հյուսվածքը արտաքինից մի փոքր փխրուն է, իսկ ներսից ՝ կատարելապես փափուկ, և ես նրանց անկեղծորեն նախընտրում եմ ռեստորանային վաֆլիներից: Այս հացահատիկային խառնուրդի մի բաժինը բերում է 18 գրամ ածխաջրերի, գումարած ձեր վիտամին E- ի ամենօրյա արժեքի 15 տոկոսը:

Բաղադրությունը: նուշի ալյուր, կոճղարմատի արմատ, կոկոսի օրգանական շաքար, կոկոսի օրգանական ալյուր, թաթարի սերուցք, սոդա, ծովային աղ

Birch Benders 'Keto նրբաբլիթ և վաֆլի խառնուրդ

Birch Benders- ի շարքում բոլորովին նորը նրանցն է Keto նրբաբլիթ և վաֆլի խառնուրդ , Իրենց համեղին նման բաղադրիչներով պալեո խառնուրդ (բայց փոքր-ինչ տարբեր հարաբերակցություններով), այս խառնուրդը զարմանալիորեն փափկամազ և բուրավետ նրբաբլիթներ է բերում, որոնք մեկ բաժին են տալիս 10 գրամ ածխաջրեր, 9 գրամ սպիտակուցներ և 11 գրամ ճարպեր - իդեալական հարաբերություն keto դիետաների համար: Բացի այդ, վագրի ընկույզի ալյուրը ավելացնում է մանրաթելերի ծանր դոզան (5 գրամ կամ ձեր օրական արժեքի 20 տոկոսը), սննդանյութ, որը հեշտ է պակասել ketogenic դիետա ,

Բաղադրությունը: նուշի ալյուր, ձու, վագրի ընկույզի ալյուր, օրգանական կոկոսի ալյուր, կալսավայի օսլա, թան, թթխմոր (մոնոկալցիումի ֆոսֆատ, նատրիումի բիկարբոնատ), աղ, համեմունք

ԻՄԱՆՔ ավելի լավ նրբաբլիթի խառնուրդ

Մանրաթելերի լրացուցիչ բռունցքի համար, ԻՄԱՆՔ ավելի լավ նրբաբլիթի խառնուրդ այնտեղ է, որտեղ գտնվում է: Փաստորեն, ընկերության արտադրանքի ամբողջ շարքը (հացեր, կեքսներ, թխվածքաբլիթներ, մակարոնեղեն և այլն) առանց հացահատիկի է և բեռնված է մանրաթելերով հարուստ բաղադրիչներով ՝ կտավատի սերմեր, չիայի սերմեր և կտավատի ալյուր. Այս ամենը տալիս են համեղ ընկույզի համ: և մի փոքր ավելի խիտ կառուցվածք: Մինչ ծառայելը պարունակում է 14 գրամ ընդհանուր ածխաջրեր, ածխաջրերի զուտ քանակը կազմում է ընդամենը 2 գրամ բարձր մանրաթել բովանդակությունը ՝ դրանք ընդունելի դարձնելով keto դիետա պահողների համար: Birch Benders- ի նման, այս խառնուրդը պարզապես պահանջում է խառնվել ջրի կամ ձեր նախընտրած կաթի հետ:

Բաղադրությունը: նուշ, ալուլոզա, սպիտակ ձվի սպիտակուցներ, օրգանական պրեբիոտիկ մանրաթել, կտավատի սերմեր, կոկոսի օրգանական ալյուր, չիայի սերմեր, թթխմոր (մոնոկալցիումի ֆոսֆատ, կալիումի բիկարբոնատ), օրգանական ծովի աղ, օրգանական կտավատի ալյուր

Bob's Red Mill Paleo նրբաբլիթ և վաֆլի խառնուրդ

Որտեղ կլինեինք առանց Բոբ ? Սա հիանալի ձևակերպված է Paleo նրբաբլիթ և վաֆլի խառնուրդ համը նման է պարզ ջրաղացներին և ունի գեղեցիկ թեթև հյուսվածք, երբ այն պատրաստում են կամ նրբաբլիթ կամ վաֆլի: Ածխաջրերի մեջ մի փոքր ավելի բարձր (20 գրամ մեկ կերակրատեսակով), պարտադիր չէ, որ այն համապատասխանի ծայրահեղ ցածր ածխաջրային դիետայի ունեցող մարդկանց, ինչպիսին է keto- ն, բայց դա ամուր ընտրություն է յուրաքանչյուր այլ անձի համար, ով իր սննդակարգից հացահատիկ և սնձան խառնեց: Բոնուս. Դուք կարող եք գտնել այն մթերային խանութների մեծ մասում:

Բաղադրությունը: նուշի ալյուր, նյարդի օսլա, կոկոսի օրգանական ալյուր, կոկոսի օրգանական շաքար, ծովային աղ, թաթարի կրեմ, սոդա

Պամելայի անուշահոտ նրբաբլիթի խառնուրդ

Պամելայի անուշահոտ նրբաբլիթի խառնուրդ Ընկույզի և ընկույզի ալյուրի ավելացման շնորհիվ տարբերվում է ինքն իրեն, ինչը հիանալի կերպով զուգորդվում է առավել հաճախ օգտագործվող նուշի և կոկոսի ալյուրների հետ `ապահովելով համեղ օգտակար և ընկույզային բույր` մինչդեռ ածխաջրերը համեմատաբար ցածր պահելով (18 գրամ մեկ ուտեստի համար): Գումարած, ավելացումը պսիլիում խթանում է այս նրբաբլիթների մանրաթելային պարունակությունը (5 գրամ կամ ձեր օրական արժեքի 20 տոկոսը) ՝ դրանք դարձնելով լրացուցիչ հագեցնող և պահող արյան շաքար ստուգման մեջ:

հունվարի 14-րդ կենդանակերպ

Բաղադրությունը: նուշի ալյուր, կոկոսի օրգանական ալյուր, մանգաղի ալյուր, տապիոկայի օսլա, պեկանի ալյուր, թխում փոշի, ընկույզի ալյուր, խտացուցիչ (կարտոֆիլի օսլա և պսիլլիում), սնձան պարունակող վանիլի համ, պսիլիում, ցելյուլոզա, ծովի աղ

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք ֆունկցիոնալ սնուցման մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ միանալու մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ: