Ինչու՞ է սա հզոր ակտիվ մաշկի այսքան խնամքում: Քանի որ դա այնքան լավ է

Հակաօքսիդիչները MVP են մաշկի խնամքի մեջ: Բայց իսկապես հասկանո՞ւմ եք, թե ինչու: Դա բաղադրիչների մի դասից է, որը մենք պարզապես գիտենք, որ պետք է փչացնենք, բայց իրականում չենք հասկանում, թե ինչ են նրանք անում, երբ դիպչեն մեր նուրբ մաշկին: Բայց երբ հասկանաք, թե ինչու են դրանք շատ կարևոր մաշկի առողջության համար, այլևս երբեք չեք ցանկանա հրաժարվել հակաօքսիդիչ շիճուկից կամ կրեմից:

Ի՞նչ է հակաօքսիդիչը:

Հակաօքսիդիչը մոլեկուլ է, որը չեզոքացնում է մարմնի ազատ ռադիկալները: «Ազատ ռադիկալները վնասակար անկայուն մոլեկուլներ են, որոնք կարող են վնասել ձեր բջիջները կամ ԴՆԹ-ն», - ասում է տախտակով սերտիֆիկացված մաշկաբանը Zenovia Gabriel, MD, FAAD , Ազատ արմատականներին անվանում են «անկայուն», քանի որ նրանց մոտ էլեկտրոն չկա: Սա խնդիր է, քանի որ ատոմները չեն սիրում անհարթ էլեկտրոններ ունենալ, և երբ դրանք անհավասարակշռված են, նրանք ավերածություններ են կատարում: Նրանց կործանման միջոցներից մեկն այն է, որ առողջ բջիջներից էլեկտրոններ վերցնեն: Այդ առողջ բջիջներն այնուհետև, գուշակեցիք, վերածվում են ազատ ռադիկալների: Theիկլը շարունակվում է:

Cycleիկլը, իհարկե, պետք է ինչ-որ տեղից սկսվի. Մեր մարմինը, բնականաբար, ազատ ռադիկալներ է ստեղծում որպես a բջիջների նյութափոխանակության ենթամթերք նաև արտաքին ագրեսորների հետ շփման մեջ, ինչպիսիք են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը, կապույտ լույսը, ծխելը, աղտոտում , բորբոքում և այլն: Երբ դա տեղի է ունենում, ձեր մարմինը անցնում է այն, ինչը կոչվում է օքսիդատիվ սթրես: Ահա մի մանրակրկիտ բացատրիչ օքսիդատիվ սթրեսի վերաբերյալ - կարդացեք, արժե հասկանալ, - բայց հակիրճ սահմանումն այն է, որ դա ազատ ռադիկալների և հակաօքսիդիչների մարմնի անհավասարակշռություն է:

Սառը վախեցնող հնչող գիտական ​​ժարգոն, այդպես չէ՞: Բայց ի՞նչ է դա իրականում նշանակում: Պարզվում է. «Ազատ ռադիկալները հանգեցնում են բջիջի փոփոխություններին, որոնք ճանաչվում են որպես ծերացման նշաններ. Կոլագենի և էլաստինի նվազում, ծակոտիների չափի ավելացում, հյուսվածքների փոփոխություն և պիգմենտացիայի փոփոխություններ», - ասում է բժիշկ Մորգան Ռաբախը: - սերտիֆիկացված մաշկաբան և համահիմնադիր LM Medical NYC ,

Այսպիսով, երբ դուք օգտագործում եք հակաօքսիդիչներ (կամ կլանում եք, բայց դա անշուշտ է) բոլորովին այլ թեմա, որի մասին կարող եք ծանոթանալ այստեղ ), նրանք կայունացնում են ազատ ռադիկալները ՝ նվիրելով էլեկտրոն: Կամ նրանք կարող են ազատ արմատականներին անվնաս դարձնել ՝ ջարդելով դրանք: Եվ առավել տպավորիչն այն է, որ հակաօքսիդիչները էլեկտրոն տալուց հետո իրենք չեն վերածվում ազատ ռադիկալների:

Որո՞նք են օգուտները:

«Մարդիկ հաճախ հարցնում են, թե քանի հակաօքսիդիչ պետք է օգտագործեք պարբերաբար. պատասխանն այն է. որքան շատ, այնքան լավ », - ասում է տախտակով սերտիֆիկացված մաշկաբանը Ռաքէլ Նազարեան, Մ.Դ. , Schweiger Dermatology Group- ից: «Որքան ավելի շատ կարողանաք օգնել չեզոքացնել ազատ ռադիկալների ձևավորմամբ առաջացած անկայուն մոլեկուլները, այնքան երկար կարող եք փրկել ձեր բջիջների և մաշկի առողջությունը: Իսկապես որևէ սահմանափակում չկա, թե որքանով կարող ես պաշտպանել և վերականգնել ձեր մարմինը »:

1. Աջակցեք կոլագենին և էլաստինին: Երբ ձեր մարմինը դրվում է օքսիդատիվ սթրեսի, ձեր կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը դանդաղում է - էլ չեմ ասում մաշկի այս թանկարժեք կառուցվածքային բջիջները իրականում սկսում են քայքայվել:
2. Օգնեք նվազագույնի հասցնել ծակոտիների չափը: Դուք չեք կարող նեղացնել ծակոտիները. սակայն ձեր ծակոտիները մեծանում են տարիքի հետ միասին: Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ ձեր մաշկի կոլագենը քայքայվում է, և ծակոտիների ծածկույթը սկսում է կախվել: Դրանից հետո դուք հայտնվում եք նման մաշկի նման մաշկով նարնջի կեղեւի մաշկ ,
3. Լուսավորեք տոնը: Դա տեղի է ունենում երկու ուղիների միջոցով: Առաջինն այն է, որ այն մեղմացնում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների վնասումը ՝ գունաթափման հիմնական պատճառը: Երկրորդն այն է, որ որոշ հակաօքսիդիչներ կարող են իրականում աշխատել որպես պիգմենտային ինհիբիտորներ , այսինքն ՝ դրանք դադարում են մութ բծերը ընդհանրապես առաջանալուց:
4. Նվազեցնել բորբոքումը: Բորբոքումն այն է ազատ ռադիկալների և օքսիդիչ սթրեսի արդյունք , Բորբոքումը, իհարկե, համակարգային խնդիր է, բայց մաշկի վրա այն կարող է դրսեւորվել որպես տարբեր ախտանիշներ, ներառյալ պզուկներ, կարմրություն, զգայունություն, ցաներ և այլն: Քանի որ հակաօքսիդիչները չեզոքացնում են ազատ ռադիկալները, այն մեղմացնում է բորբոքումները:
5. Հետաձգել լուսանկարների ծերացումը: Քանի որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները և կապույտ լույսի նման բաները առաջացնում են ազատ ռադիկալներ, դուք կարող եք կասեցնել դա մշակել և նվազագույնի հասցնել վնասը ՝ օգտագործելով հակաօքսիդիչներ ,

Որո՞նք են լավագույնները տեղական կիրառման համար:

Այնտեղ շատ հակաօքսիդանտներ կան ՝ չափազանց շատ, որոնք նույնիսկ այստեղ փորձել են ծածկել: Եթե ​​ցանկանում եք էլ ավելի շատ տեղեկություններ ստանալ գիտության կողմից աջակցվող լավագույն հակաօքսիդիչների մասին, կարդացեք մեր ավելի մանրամասն ցուցակն այստեղ , Բայց նույնիսկ դա սպառիչ չէ, քանի որ կան շատ շատ տարբեր ակտիվներ, որոնք հանդես են գալիս որպես հակաօքսիդիչներ: Այսպիսով, փոխարենը, մենք կկենտրոնանանք ուժային խաղացողների վրա.

1Վիտամին C

Դուք լսել եք դրա մասին, սիրում եք այն, գուցե նույնիսկ օգտագործեք: Վիտամին C թերեւս ամենահայտնի և սիրված հակաօքսիդիչն է մաշկի խնամքի գործում: «Վիտամին C- ն բացարձակապես կարևոր է առողջ հյուսվածքի ձևավորման համար», - ասում է Նազարյանը: Գեղագիտական ​​տեսքով, մաշկաբույծների և մաշկի խնամքի մասնագետները դա սիրում են ոչ միայն այն պատճառով, որ դա մաշկ է լուսավորող միջոց բայց քանի որ այն աջակցում է կոլագենի արտադրությանը և կայունացնում է կոլագենը դուք արդեն ունեք ձեր մարմնում:

Marie Veronique C + E + Ferulic շիճուկ

M-61Vita Blast Դեմքի յուղ

Ursa Major Brighten Up վիտամին C շիճուկը

երկուսըՎիտամին E

Այս վիտամինն է մաշկի մեջ առավել տարածված յուղայնությամբ լուծվող վիտամին - դա անհրաժեշտ է դարձնել մաշկի առողջությունը պահպանելու համար: Վիտամին E աշխատում է մի քանի առանցքային ձևերով: Նախ դա անում է բոլոր այն բաները, ինչ մենք ակնկալում ենք հակաօքսիդիչից, բայց նաև բարձր է խոնավեցնող և օդափոխիչ երբ կիրառվում է տեղական եղանակով: Այն նաև օգնում է մյուս հակաօքսիդիչներին ՝ անել հնարավորը: Օրինակ, վիտամին C- ն վերականգնում է վիտամին E- ն այն բանից հետո, երբ վերջինս քշում է ազատ ռադիկալները, մինչդեռ վիտամին E- ն ի վիճակի է կայունացնել տխրահռչակ բարձր պահպանման վիտամին C- ն, նշում է Նազարյանը:

One Love Organics վիտամին E աչքի բալասան

Malin + Goetz Vitamin E դեմքի խոնավեցնող միջոց

Palmers բնական վիտամին E խիտ քսուք

3Վիտամին B3

Սա հանգստացնող հակաօքսիդիչ է ՝ իդեալական բորբոքված մաշկի համար: Վիտամին B3 (niacinimide) դա անում է կողմից ուժեղացնելով մաշկի արգելքը , մի բան, որ էական է, եթե ձեր մաշկը հեշտությամբ գրգռված կամ զգայուն է: Նշված գրության համաձայն, այն նաև հիանալի է պզուկներ ունեցողների համար: Փաստորեն, մեկ ուսումնասիրություն պարզել է, որ նիացինամիդի տեղական բուժումները բուժել չափավոր պզուկներ ճիշտ այնպես, ինչպես սիրված տեղական հակաբիոտիկը:

Versed Just Breathe հստակեցնող շիճուկ

Omorovicza Silver Skin Փրկիչ

The Inky List Niacinamide Oil Control շիճուկ

Ստորին գիծ:

Ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմին հակաօքսիդիչ չավելացնելու պատճառ չկա և դրա համար շատ պատճառներ: Բացի այդ, այնքան հեշտ է ազատ արմատական ​​մարտիկներին ավելացնել ձեր առօրյային. պարզապես վերցրեք այս բաղադրիչներից մեկի շիճուկը, յուղը կամ կրեմը և օրեցօր ցերեկով տաքացրեք այն: Ձեր մաշկը շնորհակալություն կհայտնի ձեզ:

Wantանկանում եք առողջության ձեր կիրքը փոխել աշխարհը: Դարձեք սնուցման ֆունկցիոնալ մարզիչ: Գրանցվեք այսօր ՝ մեր առաջիկա կենդանի գրասենյակի ժամերին միանալու համար:

Կիսվեք Ձեր Ընկերների Հետ:

հոկտեմբերի 21-ին ՝ կենդանակերպի նշանը